Mijoté de butternut aux pois chiches, fruits secs et épices [Sécotine]


Mijote pois chiches butternut coriandre 01 Les Papilles Estomaquees

Imprimez cette recette...“ Une superbe recette puisée chez ma copine Sécotine du blog Sécotine fait sa maligne. Au moment de préparer la recette, je me rends vite compte que je n’ai plus d’abricots séchés… Tit’Anick ! Pas de panique ! Je les ai remplacés par des mûres blanches connues sous le terme anglophone de ‘mulberries’. C’est comme pour les canneberges… ‘cranberries’ sonne certainement plus exotique aux yeux des français !!! Je déraille ! Pour ce qui est des graines de moutarde, j’ai utilisé les graines de moutarde jaune destinées au jardin. Étant mortellement allergique au riz, je les ai servies avec des vermicelles de soja ! Résultat : PARFAIT ! La photo a été prise avec l’explosion au sol du boîtier de mon Nikon D90. Je suis toujours ‘en beau joual vert’ depuis hier !”


_Les ingredients_p 700

(Pour 6 personnes)

          • 200 g de pois chiches secs (ou 400 g de pois chiches cuits)
          • 1 kg de courge butternut
          • 1 gros oignon
          • 2 à 3 gousses d’ail
          • 1 piment rouge
          • 250 g de tomates (ici des tomates confites)
          • 50 g d’abricots secs (ici des mulberries ou mûre blanches)
          • ½ litre de bouillon de légumes
          • 1 c. à soupe rase de cumin en poudre
          • c. à soupe de graines de moutarde noire (ici jaune)
          • 2 c. à soupe de poudre d’amandes
          • 3 c. à soupe de noix de coco (en poudre ou copeaux)
          • 2 c. à soupe de mascarpone (ici crème fraiche épaisse de Normandie)

Pour le dressage…

_Les etapes_p

J’ai utilisé des pois chiches secs que j’ai fait tremper 12 heures (une nuit) dans l’eau froide. Égouttez, rincez, couvrez d’eau froide, portez à ébullition avec une pincée de bicarbonate et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent bien tendres (en moyenne 20 minutes).

Pendant ce temps, épluchez la courge puis coupez-les en cubes de 2 cm x 2 cm. Déposez-les dans un plat qui peut aller au four. Arrosez d’huile d’olive. Salez et poivrez. Mélangez. Enfournez à 200°C pendant environ 20 minutes.

Pendant ce temps, épluchez l’oignon et l’ail. Émincez-les. Émincez le piment après l’avoir épépiné. Faites ensuite chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans un grand faitout. Jetez-y les graines de moutarde (noire, jaune ou blanche). Lorsqu’elles commencent à exploser (comme du maïs soufflé), ajoutez l’oignon et faites blondir quelques minutes. Ajoutez l’ail, puis le piment et le cumin. Faites chauffer quelques instants pour libérer les arômes. Incorporez les tomates. Salez et poivrez. Laissez cuire quelques minutes.

Incorporez la courge rôtie, les pois chiches cuits, le bouillon et les mûres blanches (ou les abricots séchés coupés en petits morceaux). Amenez à ébullition, puis baissez le feu. Faites mijoter 15 à 20 minutes. La courge doit devenir bien tendre. Ajoutez les amandes en poudre, la noix de coco et la crème (ou la mascarpone). Ajustez l’assaisonnement, ajoutez éventuellement un peu de liquide. Laissez frémir jusqu’à ce que le mijoté soit bien chaud.

Servez. Saupoudrez d’amandes effilées et de coriandre, ajoutez un généreux trait de citron et servez avec des vermicelles de soja (ou du riz blanc).

Dégustez sans plus tarder !

_Et que dire de plus 01_p 700

→ Recette puisée chez Sécotine fait sa Maligne : Mijoté épicé de courge, pois chiches et coco.

confit tomates→ Recette de tomates confites.

→ Ce mijoté se réchauffe très très bien. Ajoutez un peu de liquide si vous le trouvez trop épais !

De la cuisine au jardin, retrouvez toute l’offre pour vos courses livrées chez vous sur houra.fr !


Consultez toutes les recettes à base de…


Ce contenu a été publié dans l'(les) index thématique(s) suivant(s) : Blogs et sites, Découvertes, En plat de résistance, Légumes cuisinés, Légumineuses, Poêlées et sautés, Se saler l'bec. Il contient le(s) fruit(s), légume(s) et/ou herbe(s) aromatique(s) suivant(s) : , , , , , , , , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

9 réponses à Mijoté de butternut aux pois chiches, fruits secs et épices [Sécotine]

  1. geoffrey dit :

    délicieux ! merci

  2. Ping : Mijoté de butternut aux pois chiches et abricots secs | La cuisine de Jackie

  3. afaurore dit :

    encore une belle assiette

  4. ManueB dit :

    moi aussi je l’ai fait il y a quelques jours et on s’est régalé !!!

    biz
    manue :))

  5. Il a l’air bien bon ce mijoté…

  6. Sécotine dit :

    Je suis contente que ce mijoté t’ai plu ! Il restera comme le dernier plat pris avec l’explosion de « qui tu sais » … :-) Nan, vraiment, je compatis …

    • TitAnick dit :

      Oh! Tu remues le fer dans la plaie!!!
      J’ai appris à ré-apprivoisé mon premier APN… qui ne fonctionne que pour les natures mortes tellement le déclencheur est lent.
      lol
      A très vite
      Anick

  7. Comme il a l’air bon ton mijoté!! Merci pour le partage de cette recette et bonne soirée!

Répondre à Le Ballet Des Gourmets Annuler la réponse.

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>